I. Kişisel saygı anlayışının artması II. Vücudu fiziki ve ruhi streslerin olumsuz etkilerinden korunması III. Yaşama daha mutlu bakma anlayışı kazanması IV. Sinirli ve hiperaktif kişilik yapısının sakin ve huzurlu hale dönüşmesi V. Kendine olan güveni anlayışında artış sağlanması Yukarıdakilerden hangileri beden eğitimi ve sporu düzenli yapmada azalan ve yükselen değerler arasındadır?
A) II,III, IV, V
B) I, II, IV
C) II, III, V
D) I, II, III, V
*E) Hepsi
Aşağıdakilerden hangisi spor tanımı için yanlıştır?
A) Özel koordinatif ve kondisyonel yeteneklerin geliştirilmesine yönelik motorsal aktivitelerdir
B) Hedefe yönelik olarak motorsal eylemlerdir
*C) Kütlenin yer değiştirmesidir.
D) Belirli normları ve organizasyon yapıları olan eylemlerin sportif aktivitelerle desteklenmesini sağlar
E) Motorsal aktiviteler ile sanatsal öğelerin geliştirilmesini içerir
Aşağıdakilerin hangisi spor biyomekaniğinin konusu değildir?
A) Bir futbolcunun topa vuruş hızını arttırmak.
B) Bir yüksek atlayıcının sıçrama yüksekliğini geliştirmek.
*C) Bir basketbol oyuncusunun kaygı düzeyini kontrol etmek.
D) 100m. koşucusunun hızını tespit etmek.
E) Voleybolculara omuz yaralanmalarını önleyici egzersiz önermek.
Biyomekanik ölçüm sistemlerinden “Opensim” ile aşağıdakilerden hangisi ölçülemez ya da hesaplanamaz?
A) Eklem açıları
B) İşaretçi(belirteç) konumu
C) İşaretçi(belirteç) hızı
*D) Kalp ritmi
E) Açısal ivme
Sporcularda ideal vücut kompozisyonunu korumak adına; enerji gereksinimi ile ilgili yanlış olanı işaretleyiniz?
A) Vücut ısısının denetimi < %10
B) Yiyeceklerin termik etkisi %10
C) Fiziksel aktivite % 15-30
D) Bazal metabolizma % 60-70
*E) Sıvı alımı % 20
I. Yönetici II. Girdi III. Çıktı IV. Etkileyici Açık döngü sisteminde yönergeler hangi sırayla çalışmaktadır.
A) I, II, III, IV
B) II, IV, I, III
C) II, III, IV, I
D) I, IV, II, III
*E) II, I, IV, III
Enerji ihtiyacının yüksek bir bölümü yağlarda karşılanıyorsa spor branşı hangisidir?
*A) Dayanıklılık sporları
B) Kuvvet sporları
C) Güç sporları
D) Takım sporları
E) Halter sporu
“Spor Organizasyonları Sponsorluğu”nun yararları aşağıdakilerden hangileridir? I. Malıyeti daha azdır. II. Firmaya reklam yapma fırsatı sağlar. III. Spor müsabakasının yayımlandığı televizyon programlarında firmanın reklamları vardır. IV. Takım sporunu öne çıkartır.
*A) II ve III
B) III ve IV
C) I, II ve III
D) II, III ve IV
E) Hepsi
Aşağıdakilerden hangisi büyük kas grubunu geliştirmeye yönelik kullanılan materyallerden biri değildir?
A) Kaydırak
B) Salıncak
C) Bisiklet
*D) Lego
E) Denge çubuğu
Aşağıdakilerden hangisi psiko-motor gelişim dönemleri arasında yer almaz? I) Refleksif hareketler dönemi II) Sporla ilgili hareketler dönemi III) Emekleme dönemi IV) Temel hareketler dönemi V) Lokomotor hareketler evresi
A) I-II
B) IV-II
C) I-IV
D) I-II-IV
*E) III-V
Müsabaka ve antrenman öncesi beslenme ile ilgili verilen öerilerden yanlış olanı işaretleyiniz?
A) Yüksek karbonhidrat, düşük yağ, orta düzey protein düzenlenir.
B) Aşırı liften kaçınılmalıdır.
*C) Düşük enerjili (600-700 kcal) öğün tüketimi verilir.
D) Eğer yarışa fazla zaman varsa daha büyük porsiyon yemek planlanması gerekir.
E) 1-2 bardak su tüketimi önerilir.
Aşağıdakilerden hangisi beden eğitimi ve sporun toplumdaki ve özellikle yaygın eğitim sürecinde önemi arasında değildir?
*A) Çevresel yönden beden eğitimi ve sporun önemi
B) Kişisel yönden beden eğitimi ve sporun önemi
C) Toplumsal yönden beden eğitimi ve sporun önemi
D) Ekonomik yönden beden eğitimi ve sporun önemi
E) Çocuk ve gencin kişiliğinin gelişmesinde beden eğitimi ve sporun faydaları önemi
Çocukların, yürümeden önce emekleme becerilerini geliştirmeleri gelişimin hangi yönüyle açıklanır?
*A) Gelişim genellikle baştan ayağa doğru ilerler.
B) Gelişim, içeriden dışarıya doğru meydana gelir.
C) Gelişimde özelden genele doğru ilerler.
D) Gelişim dışarıdan içeriye doğru ilerler.
E) Gelişim, genelden özele doğru ilerler.
Erkek ve kadınların sıvı alımı günde kaç bardak olmalıdır?
A) 6-4 bardak
B) 10-8
C) 14-10
*D) 16-12
E) 18-14
Huzinga’ya göre oyun, belirli, kesin zaman ve yer kuralları içinde özgürce kabul edilmiş, ancak kesinlikle bağlayıcı kurallara göre yürütülen, amacını kendi içinde taşıyan ve sıradan hayattan farklı olan, bilinçli ve gerilim duygusunun eşlik ettiği gönüllü bir etkinlik ya da uğraşıdır. Bu bilgiler ışığında aşağıdakilerden hangisi Huzinga’nın oyun özelliklerinden değildir?
A) Oyun özgür bir eylemdir.
B) Bu eylemle maddi bir kazanç, bir kar beklenmez.
*C) Belirli bir mekân ve zamanla bağlıdır.
D) Oluşumu, kendi yer ve zaman sıralaması, belirlenmiş kuralları ve düzeni içindedir.
E) Toplumsal öbekleşmeyi kolaylaştırır.
Aşağıdakilerden hangisi beden eğitiminin genel amaçlarındandır?
A) Beden eğitimi ve spor etkinliklerinin önemini kavrama.
*B) Tabiatı sevme, temiz hava ve güneşten faydalanabilme.
C) Fiziksel hareketin yapısını anlama ve yeni hareketler yaratabilme.
D) Çevresine uyum sağlamasına yardımcı olma.
E) Estetik, duygu ve moral gelişimine katkıda bulunma.
Aşağıdaki anatomik terimlerden hangisi yanlıştır?
A) Vücutta başa daha yakın kısımlar için superior daha altta kalan kısımlar için de inferior terimi kullanılır.
B) Vücudun ön cephesi için anterior, arka cephesi için ise posterior terimi kullanılır.
C) Anatomik duruşta, vücudu yukarıdan aşağıya doğru bir çizginin tam ortadan geçtiği düşünülürse, bu çizgiye yakın kısım medial, uzak kısım ise lateraldir.
D) Ekstremitelerin (uzuvların) vücuda yakın kısmı için proksimal, uzak kısmı için ise distal terimi kullanılır.
*E) Herhangi bir uzvun vücudun orta hattından uzaklaşmasına adduksiyon, yakınlaşmasına ise abduksiyon denir.
Aşağıda verilen bilgilerden hangisi doğrudur?
A) Dayanıklılık sporu yapanlar günlük kg başına 3 gr protein almalıdır.
*B) Güç sporu yapanlar günlük kg başına 1,6-1,7 gr protein almalıdır.
C) Dayanıklılık sporu yapanlar günlük kg başına 2 gr KHO almalıdır.
D) Güç sporu yapanlar günlük kg başına 4 gr protein almalıdır.
E) Güç sporu yapanlar günlük kg başına 3 gr KHO almalıdır.
100m. koşusunu 10 saniyede bitiren bir sporcunun ortalama hızını ne kadardır?
A) 5m/s
B) 10km/sa
C) 20m/s
*D) 10m/s
E) 15km/sa
…….. belli bir süre bulunduğu belirli konumu koruyarak sahip olduğu pozisyonunu sürdürebilmek olarak tanımlanmaktadır. Boş bırakılan yere hangi ifade gelmelidsir?
A) Kuvvet
B) Tepki hızı
*C) Denge
D) Esneklik
E) Eş Güdüm
[/auzef_test]